Stravovací chování dětí se utváří v rodině, mladší generace velmi bedlivě sleduje, co jejich rodiče jedí a jde jim příkladem. Zařadit zeleninu do dětského jídelníčku však může být obtížné, právě zde se maminkám budou hodit tajemství sdílená blogerkou a kuchařkou. Mnoho rodičů se dnes zajímá o vyváženou stravu svých dětí od dětství, protože tak pokládají základ budoucího zdraví mladší generace. Přemíra sladkostí a průmyslově zpracovaných potravin v jídelníčku moderních dětí trápí pediatry i odborníky na výživu – stravovací chování se formuje v dětství a z talíře lze předvídat, jaké nemoci čekají dnešní předškoláky za deset a více let. Blogerka, televizní moderátorka a obhájkyně zdravého životního stylu Maria Kravtsova se vážně zajímá o výživu dětí. Odmala se je rozhodla navykat na dobrá jídla a bojuje s těmi, které považuje za nezdravé. Hvězda přiznala, že do svého jídelníčku zavedla zeleninu, avokádo a brokolici (stejně jako další druhy zelí). Zároveň, jako každá matka, i Maria čelí obtížím – děti ne vždy chtějí jíst zeleninu. Jak je přesvědčit? Kravtsova sepsala seznam jídel, která k tomu pomohou. Chipsy (mrkev, batáty, řepa, cuketa) Čokoládové brownie s červenou řepou Smoothie se špenátem, celerem, jablkem a banánem Malinový cuketový muffin Parfait s červenou řepou, malinami, datlemi a jogurtem Zelené palačinky se špenátem a petrželkou, červené s řepou, žluté — s dýňové Cizrnové brownies Cizrnové košíčky Dýňové a kešu lanýže se šťávou z červené řepy Zmrzlina z červené řepy Avokádová zmrzlina Dýňový cheesecake Banánový chléb Cuketové palačinky Polévka z dýňového pyré Tartaletky s červenou řepou, brusinkami a malinami Mariini stoupenci přiznali, že oni sami opravdu milují zeleninu i ovoce ne vždy preferují zdravé jídlo. Kravcova doporučení a seznam zajímavých jídel proto mohou pomoci ke zdravějšímu stravování dětí.
Přečtěte si také:
Omlazení tibetských mnichů
Libriderm kolagenový omlazující noční krém recenze
Citlivý Yeisk flebolog co léčí
Nejlepší pilulky na dnu nejúčinnější cena
Gymnastika Kuzyakova pro revmatoidní artritidu, klady a zápory
Pro jednotlivé podnikatele lze použít podpis fyzické osoby
Ošetření nehtů proti plísni doma cena tablet
Je možné použít svíčku na hemoroidy cena
Žraločí olej na hemoroidy doma
Antimikrobiální léky uretritida
Co žádat o léčbu burzitidy kolene
Menu pro hemoroidy pro každý den v roce
Phlebologist ultrazvukové žíly propagace
Pižmová mast na hemeroidy čína cena
Ceny fotografií kolenního kloubu
Hodnocení spolehlivosti krému na plísně nohou
Jak vyhladit nasolabiální vrásky doma recenze
Krev v ramenním kloubu při zvednutí paže ošetření
Venogenní léčba erektilní dysfunkce je léčivá a účinná
Jaký džus je lepší pít při hubnutí recepty