Je lepší sedět u počítače než sledovat televizi, jak snížit riziko stařecké demence

Podle nové studie mohou být dospělí ve věku 60 let a starší, kteří dlouho sedí u televize nebo jsou sedaví, vystaveni zvýšenému riziku rozvoje demence. Ale pro ty, kteří sedí a věnují se duševní činnosti, například čtení knih nebo práci na PC, je riziko nižší.

Výzkumníci použili data z britské Biobanky. Podívali se na více než 145 000 účastníků ve věku 60 a více let. U žádného z nich nebyla na začátku studie diagnostikována demence. Tito lidé nám sami řekli, jaký život vedou.

Po průměrně téměř 12 letech sledování se u 3 507 účastníků rozvinula demence. Ukázalo se, že i mezi lidmi, kteří byli fyzicky aktivní, byl čas strávený sledováním televize spojen se zvýšeným rizikem rozvoje demence. Volný čas strávený na počítači byl naopak spojen se sníženým rizikem rozvoje demence.