Správná péče o pokožku rukou pro zachování jejich mládí

Říkají „někoho poznáš podle oblečení“, na prvním setkání kdokoli podvědomě hodnotí novou známost navenek . Ruce mohou o člověku hodně prozradit: co dělá, jak je mladý, jak je uklizený… Většina moderních lidí si samozřejmě pravidelně nechává dělat manikúru, ať už sama nebo v salonu, ale to nestačí aby jejich ruce vypadaly dobře. V první řadě je třeba věnovat pozornost pokožce rukou. MedikfForum se rozhodlo najít nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout.

Jak pečovat o své ruce?

Ruce jsou oblastí lidského těla, která je nejčastěji vystavena dráždivým faktorům. Jsou to změny teplot, chlad a vítr, horká voda, saponáty a čisticí prostředky, práce s různými agresivními materiály a látkami. Vzhledem k tomu, že na rukou není téměř žádná tuková vrstva a kůže je tenká a zranitelná, stojí za to věnovat zvláštní pozornost péči o tuto oblast těla. Za prvé, abyste zachovali krásu svých rukou, musíte si pamatovat některá pravidla: – Nejlepší je používat teplou vodu, ne horkou nebo studenou; – Venku je třeba pečovat o ruce, v chladném počasí nosit rukavice nebo palčáky a na slunci používat ochranné krémy; – Při práci s různými látkami (saponáty, čisticí prostředky, zemina, solné roztoky, jiné aktivní a dráždivé látky) používejte rukavice; – Při práci v rukavicích nebo s vodou je nutné nanášet na ruce hydrofobní, ochranné krémy; – Výživné a hydratační krémy musí být aplikovány pravidelně.

Čištění rukou

Ruce si musíte mýt několikrát denně, mýdlem, před jídlem, po procházce a do práce, ráno a večer, po vykonávání špinavé práce atd. Od velkého množství vody, působení mýdla, zejména pokud jeho složení není příliš kvalitní, ruce stárnou, objevují se jemné vrásky a pokožka se vysušuje.

Nejlepší je použít dobré mýdlo se změkčujícím, hydratačním základem nebo jiné jemné čisticí prostředky s pH ne vyšším než 5. Po umytí rukou nezapomeňte použít hydratační nebo výživný krém. Peeling a drhnutí Jednou nebo dvakrát týdně bude užitečné odlupovat dermis od odumřelých buněk. Můžete si vyrobit svůj vlastní čistící přípravek nebo jej zakoupit v obchodě nebo lékárně. Směs se nanese, nejlépe teplá, a ruce se minimálně jednu minutu masírují v závislosti na složení a konzistenci produktu pohyby simulujícími nasazení úzkých rukavic. Po proceduře opláchněte směs teplou vodou a naneste krém nebo balzám.

Změkčení, zvlhčení a vyživení pokožky rukou

Před každou prací s vodou nebo jinou tekutou látkou je nutné nanést hydrofobní krém. Na pokožce vytvoří ochrannou vrstvu a v případě špinavé práce usnadní snadné mytí rukou. Jednou týdně si můžete ruce hýčkat koupelí. Základem je teplá voda nebo bylinkový odvar (heřmánek, měsíček, máta, eukalyptus, šalvěj, jitrocel). Dále se přidá jedna nebo více látek prospěšných pro pokožku. Například: sůl, jód, rostlinné a chuťové oleje, éterické oleje a další. Parafínové koupele jsou proslulé svým omlazujícím účinkem. Pozoruhodný omlazující účinek má také koupel rukou na bázi vody z vařených brambor. Zůstává při přípravě určitých pokrmů poměrně často pro každou hospodyňku. Vývar je třeba zahřát na teplotu 38-40 stupňů, přidat tři až čtyři kapky esenciálních olejů z kadidla a pelargónie a špetku mořské soli. Lze použít i jiné oleje. Oleje z růže, santalového dřeva, jojoby, levandule, mrkvových semínek, neroli a rozmarýnu mají omlazující a stahující účinek.

Pro zjemňující účinek je vhodnější šťáva z kysaného zelí, měla by být i teplá, případně glycerinová. Mohou být použity jako hotové koupelové kompozice bez přidání čehokoli. Na internetu je obrovské množství receptů pro každý vkus a jakýkoli kožní problém. Po umytí rukou nezapomeňte použít výživný, hydratační přípravek. Aplikujte přípravek krouživými masážními pohyby od konečků prstů po zápěstí. To je užitečné nejen pro dermis, ale také pro klouby. Je také užitečné vyrábět masky na ruce. K tomu je vhodná tuková výživná smetana nebo zakysaná smetana. Naneste silnou vrstvu na ruce a po 10–15 minutách opláchněte teplou vodou. Pokud je pokožka na rukou příliš suchá a hrubá, praská nebo vás trápí drápy, můžete masku nechat působit delší dobu nebo v bavlněných rukavicích nechat působit celou noc. Do masky můžete přidat i pár kapek esenciálních olejů. Pro suchou pokožku jsou nejvhodnější oleje z cedrového dřeva, šalvěje, jasmínu a pelargónie. Užitečné budou i běžné základní oleje: avokádový olej, olej z mrkvových semínek, sezamový a olivový olej. Velkým přínosem jsou cviky na ruce: rotace, mačkání – rozepínání, tření a tleskání. Zlepšují krevní oběh a tonizují pokožku.

Při používání koupelí, kosmetiky, masek musíte být opatrní a testovat na alergickou reakci. Pokud máte pochybnosti o jeho výskytu, jednoduše naneste malé množství podezřelého alergenu na citlivou oblast kůže, jako je zápěstí, a počkejte několik minut. Pokud pociťujete nepohodlí, svědění nebo pálení, je lepší tento produkt nepoužívat.

Péče o kůžičku

Kutikula je část pokožky rukou ve spodní části nehtové ploténky. Potřebuje zvláštní pozornost. Odumřelé kožní buňky tvoří přirozený výrůstek ve spodní části nehtu a dávají vzhled neudržovaných, neudržovaných rukou. Také, pokud není věnována náležitá péče, může se kutikula zvednout a prasknout, což způsobuje nepohodlí a může vést k zánětu nebo houbové infekci. Při klasické manikúře a neustálých návštěvách profesionální manikúry dochází nejčastěji k odříznutí přebytečné, odumřelé části kůžičky. Doma je nejlepší použít změkčovadla a tyčinku z pomerančovníku. Tato metoda se nazývá unedged. Je to nejbezpečnější. Změkčená kůže se posune tyčinkou po nehtu. Dnes existuje velký výběr nástrojů pro odstranění odumřelé části kůžičky. Patří mezi ně pilníky, ořezávače a tužky. Každý si tak může najít možnost, která mu vyhovuje. Místo aviváže z obchodu můžete použít olivový olej nebo citronovou či pomerančovou silici. Dříve odborníci jmenovali základy domácí péče o pleť očních víček.