Odborník na výživu jmenuje neobvyklý produkt pro prevenci nachlazení

Rostlinné a živočišné tuky mají blahodárný vliv na zdraví, pokud nejsou konzumovány nekontrolovaně. Sníst 30 gramů soleného sádla denně není škodlivé, ale prospěšné. Tento produkt je vynikajícím zdrojem vitamínů A, D, E a účinně posiluje kosti. Přečtěte si naše novinky o tom, jak může sádlo pomoci v boji proti nachlazení. Vepřové sádlo posiluje imunitní systém, to je dávno ověřeno. Mastné kyseliny ze sádla se podílejí na metabolismu cholesterolu a pomáhají odstraňovat toxiny z těla. Tuky vepřového sádla nezatěžují játra a jsou lehce stravitelné a jejich konzumace zlepšuje látkovou výměnu. Sádlo pomůže i v boji s nachlazením. „Oblíbený výraz „plíce milují tuk“ lze vysvětlit tím, že buňky uvnitř plic se skládají především z tuků. Pokud je člověk na nízkotučné dietě, jakákoliv infekce se snadněji dostane do plic a průdušek,“ řekla nutriční terapeutka Natalia Kolomoets v rozhovoru pro televizní stanici Moscow 24. Nedoporučuje se jíst sádlo těm, kteří mají problémy s játry a ledvinami. Je také důležité věnovat pozornost kvalitě produktu a důvěřovat pouze důvěryhodným výrobcům. Můžete jíst ne více než 30 gramů soleného sádla denně, pak to bude prospěšné. Letidor dříve psal o tom, proč nelze nachlazení vyléčit medem. _ Redakce Letidoru varuje: názory lékařů ve zpravodajských publikacích nejsou ztotožňovány s lékařskými předpisy. Vždy se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče. _ _ Fotografie: Depositphotos_