Život po COVID-19, Jak pochopit, že jste se vyléčili

Současně s nárůstem počtu pacientů, kteří se „vyléčili“ z COVID-19 , specialisté jsou stále častěji lékaři a běžní občané na sociálních sítích diskutují o fenoménu jako „post-Covid“. co to je? Velmi zjednodušeně řečeno se jedná o stav, kdy se člověk, který se uzdravil z nemoci, již není nakažlivý pro ostatní, nemůže po nějakou dobu vrátit do normálního života a nadále pociťuje bolestivé příznaky, někdy zcela neobvyklé, které nikdy nebyly dříve ho trápily: náhlé změny teploty, těžká slabost, zhoršený čich, nadměrné vypadávání vlasů, kožní vyrážka, „nepochopitelné“ alergické reakce. Psychický stav bývalých pacientů je často narušen, jsou plačtiví, trpí depresemi až sebevražednými myšlenkami, v trávicím traktu dochází k funkčním poruchám. Jedním z nejnebezpečnějších důsledků Covidu může být podle rehabilitačních lékařů mrtvice (kvůli zvýšené srážlivosti krve během COVID-19).

Podle imunologů z Velké Británie, které byly nedávno zveřejněny na konferenci, se dnes již nejméně 10 milionů lidí na světě setkalo s post-Covidem. Ale přestože je post-Covid syndrom uznáván jako samostatné onemocnění, stále není jasné, jak jej léčit, jednotné léčebné protokoly stále neexistují. Předpokládá se, že ve většině případů příznaky po Covidu samy odezní 6–12 týdnů po propuknutí infekce, ale ne každý má takové štěstí a podivný, extrémně nepříjemný stav „není zdravý, nemocný“ někdy trvá. po mnoho měsíců nebo dokonce déle než rok.

– Během nemoci virus napadá téměř všechny systémy těla, přirozeně trpí imunitní systém (jako u každého virového onemocnění). A utrpení imunitního systému se „zrcadlí“ na kůži. Kůže je obecně zrcadlem celého těla. Podle kůže poznáte, zda je člověk nemocný nebo zdravý, zda má chronické onemocnění nebo ne,“ řekl v rádiu dermatolog a kosmetolog Stanislav Arkannikov.

Také mezi možnými příčinami kožních problémů s COVID-19 není nejméně důležitý silný stres, který trvá po celou dobu onemocnění. „Při stresu trpí všechny orgánové systémy, včetně kůže. Projevy mohou být velmi rozmanité, od matné pleti a suchosti až po různé vyrážky. – komentuje naše odbornice, dermatovenerolog, kosmetička sítě lékařských center EPILAS Aigul Zakhirova. – Abyste pomohli pokožce zotavit se, potřebujete správný odpočinek a péči. Dobrý spánek, zdravá strava s dostatkem ovoce a zeleniny. A vyrovnat se s nežádoucími kožními projevy vám pomůže profesionální kosmetička. Jeho úkolem je nejen obnovovat pokožku, ale také nastartovat metabolismus. Klinika k tomu využívá lehké, neagresivní peelingy např. s ovocnými kyselinami, mezoterapeutické koktejly obohacené o vitamíny a další moderní techniky.“

Kromě znatelného zhoršení kvality pleti a vyrážek u vyléčených z Covidu se specialisté v kosmetických salonech a klinikách setkali i s problémem, jako je nadměrné vypadávání vlasů (dokonce i plešatost). !) O „nejdivočejším vypadávání vlasů po nemoci“ „napsal uživatel Lyubov G. na sociálních sítích. “Ztratila jsem asi 55 procent vlasů a každým dnem mi vypadávají další,” citovala britská média bývalou pacientku Grace Dudleyovou, která si problému všimla asi měsíc po odchodu z nemocnice. Podporoval ji zakladatel anglické podpůrné skupiny pro pacienty, kteří trpěli COVID-19, a poznamenal, že více než třetina členů skupiny začala trpět částečnou plešatostí, včetně jí samotné.

„Při nějaké nemoci tělo věnuje veškerou svou sílu udržení svých životních funkcí a zdroje potřebné pro růst vlasů jsou výrazně omezené,“ vysvětlil tento podivný jev náměstek. Ředitelka pro klinickou a analytickou práci Ústředního výzkumného ústavu epidemiologie Natalya Psheničnaya.

V průběhu času se však vlasy mohou samy zotavit. “Vlasy mi začaly velmi vypadávat měsíc a půl po propuknutí nemoci, bál jsem se, že všechno zůstane takhle, ale ne – jsou obnoveny. A tato legrační ofina, která nyní vždy stojí na konci a nelze ji žádným způsobem upravit, je zcela nový růst!“ – Vera R. sdílí svou radost na Facebooku. “Neudělala jsem pro to nic, všechno jsem dělala sama.” I když jsem slyšel, že bohužel ne každý je takový, někteří měli smůlu a vlasy zůstaly řídké.“…

V rychle rostoucí populární facebookové skupině „Atypický Covid“ byly nedávno zveřejněny výsledky průzkumu ruských rehabilitačních specialistů, kteří po Covid- pojmenovali nejúčinnější nelékové metody rekonvalescence. 19. Mezi nimi byl na prvním místě dostatečný spánek – jak jako prevence nemoci, tak jako způsob, jak s ní bojovat, a jako způsob, jak obnovit zdraví. „Vědecky řečeno,“ vysvětlují autoři doporučení, „zdravý spánek podporuje reakci pomocných T buněk typu 1 (Th1). Th1 buňky vylučují interferon gama, který podporuje antivirovou imunitní odpověď.“

Na druhém místě je doporučení vyhýbat se pokud možno nervovému přetížení a stresu, protože chemické složení stresu je zánětlivé povahy. „Vyplatí se nastudovat problematiku správného dýchání (výdech je delší než nádech, břišní dýchání). Užitečný může být například dýchací systém podle Buteyka nebo Frolova,“ radí vědci.

Prvních pár měsíců po onemocnění (lékaři říkají dokonce až 6 měsíců), pokud příznaky po Covidu přetrvávají, je nutné se sportovním aktivitám vyhýbat. Rizikovými faktory jsou také sauny, parní lázně, otevřené sluneční světlo a vysoké teploty. Přitom mírná a proveditelná aktivita, nejjednodušší rehabilitační cvičení v progresivním tempu jsou přesně to, co je potřeba. Je ale také důležité je dávkovat se zaměřením na tělo.

Nejdůležitější složkou rekonvalescence je také výživa a pitný režim. Pití velkého množství tekutin během akutního období a po Covidu je klíčem ke zdraví a prevenci trombózy. Pramenitá či minerální voda, bylinkové vody, čaje, ovocné nápoje, neslazené kompoty, přírodní šťávy – to vše byste měli nezapomínat pít během dne mezi jídly. A ve výživě je nejlepší dodržovat protizánětlivé diety bohaté na rostlinnou vlákninu, vitamíny a mikroelementy, s výjimkou trans-tuků, jednotlivých alergenů atd. – připomeňte autorům doporučení.

Hlavním a nejúčinnějším způsobem, jak předcházet Covid-19, a tím snížit pravděpodobnost, že zažijete všechny „radosti“ post-Covidových komplikací, však bylo a zůstává očkování. Na co je podle odborníků třeba pamatovat před očkováním proti COVID-19?

– U nás musí být člověk před očkováním konzultován s lékařem. Po konzultaci určí indikace a kontraindikace očkování,“ připomíná rodinná lékařka, terapeutka Alena Ivanovna Glushakova. – Oslabená imunita, oslabený organismus může přispět ke slabší imunitní reakci nebo přidání nějaké jiné virové infekce při očkování proti koronavirové infekci. Pokud se člověk cítí dobře, pokud jsou všechna jeho chronická onemocnění v remisi, pak bude snáze snášet očkování a imunitní odpověď bude dostatečná.

Co ale dělat, když se nyní mimo sezónu, před plánovaným očkováním proti COVID-19, objeví známky nachlazení?

„Ve své praxi pacientům s ARVI předepisuji induktory vnitřního endogenního interferonu,“ říká Glushaková. – Vysvětlím, s čím to souvisí. Za prvé je to samozřejmě kvůli regulačním dokumentům v Ruské federaci. Induktory jsou zahrnuty do klinických pokynů Ruské federace, doporučuje se je předepisovat a používat. Pokud se budeme bavit o osobních zkušenostech a mechanismu účinku induktorů, pak bych chtěl říci, že tyto léky pomáhají při léčbě pacientů s virovými infekcemi, pokud se lidský imunitní systém plně nevyrovnal s virovým útokem na lidský organismus. Induktory endogenního vnitřního interferonu pomáhají udržovat vaši vnitřní rovnováhu imunitní odpovědi na správné úrovni. To znamená, že během působení virové infekce na člověka začne lidské tělo produkovat interferony, které pomáhají tělu vyrovnat se s jakoukoli virovou infekcí. V důsledku některých faktorů – stres, nedostatek spánku, vysoká intenzita práce – imunitní systém nemá dostatek vlastních sil, aby svou práci zvládl. A induktory endogenního interferonu pomáhají naší imunitě udržet odpověď na správné úrovni. Proto ve své praxi například používám Kagocel. Je schválen pro použití u dětí a dospělých a potvrdil bezpečnost a účinnost tohoto léku.