12 bylinek na nachlazení a chřipku, které by neměly chybět v každé domácí lékárničce

Zima je tradičním obdobím nachlazení a chřipek. V MHD samozřejmě můžete nosit masku, ale ne každý si může dovolit takový luxus v práci. Riziko nachlazení má každý, jedinou otázkou je, jakou léčbu zvolit: tablety nebo přírodní?

Zde je 12 bylinek, které vás zbaví nejen příznaků, ale i příčin nemoci.

1. Kombucha

Jinými slovy „kombucha“, která obsahuje octovou tyčinku a kvasinkové houby. Rostlina byla do Ruska přivezena z Číny a okamžitě se stala populární jako lék na akné, stařecké skvrny a bradavice.

Později byly objeveny další prospěšné vlastnosti rostliny. Ukázalo se, že skvěle uhasí žízeň, pomůže vyrovnat se s dehydratací a díky kyselině octové, vitamínům, alkaloidům a prospěšným enzymům posiluje imunitní systém, působí tonizačně, zklidňuje, pomáhá při rýmě, angíně a zánětu hltanu.

2. Aloe

Vlastí této rostliny je Arábie a země Jižní Afriky. Léčivý účinek objevil ruský námořník, kterého jeho vlastní posádka nechala zemřít na africkém pobřeží s tropickou horečkou neznámého původu. Nevzdal se a v džungli našel neznámou aloe, kterou začal jíst. V důsledku toho mu rostlina zachránila život a byla přivezena do Ruska.

Aloe se dnes používá k léčbě různých nemocí. Jeho šťáva obsahuje draslík, sodík, síru, chlór, fosfor, brom, železo, stříbro, fluor, zinek a další prvky. Toto složení posiluje imunitní systém, léčí nachlazení, obnovuje trávení, čistí krev, snižuje cholesterol, obnovuje dásně, hojí vředy a rány a léčí různé druhy očních onemocnění.

3. Šalvěj

Název „šalvěj“ pochází z latinského salvere, což znamená „být zdravý“. V přírodě se vyskytuje více než 700 druhů rostlin, k léčebným účelům se však využívají luční a léčivé druhy. Používají se především listy: připravují se z nich odvary, oleje a masti. Při nachlazení můžete kloktat uvařenou šalvěj a odvar užívat perorálně podle návodu.

Vitamíny, alkaloidy, organické kyseliny, fytoncidy a další prospěšné látky obsažené v trávě vám pomohou léčit. Šalvěj navíc pomůže při kožních onemocněních, ranách, vředech, zánětech, průjmech, zvýšeném pocení, astenii a problémech s pamětí.

4. Ženšen

Ženšen se sklízí na Altaji, Sibiři, Tibetu a Vietnamu. Ale Čína je považována za její domovinu: právě tam získala rostlina své jméno, což znamená „kořen života“.

Nejužitečnější látky zlepšující imunitu a neutralizující záněty jsou obsaženy v kořeni. Díky práškovému nebo čerstvému ženšenu můžete vyléčit nachlazení, vyřešit problém s vysokou hladinou cukru v krvi, zbavit se problémů se zrakem, ale i snížit horečku, zvýšit odolnost organismu, odolat infekcím a zlepšit krevní oběh v mozku.

5. Eleuterokok

Jediný druh Eleutherococcus, který se používá pro lékařské účely, je Eleutherococcus senticosus. Zvyšuje tonus a dodává vitalitu při nemoci, stresu a vyčerpání organismu. Ne nadarmo je tato rostlina doporučována astronautům, aby si ji vzali s sebou – pro udržení jejich výkonnosti.

Užíváním Eleutherococcus si můžete dát do pořádku nervový systém, obnovit sílu po chřipce, nachlazení a fyzickém přetížení, zvýšit imunitu vůči virovým a infekčním onemocněním a zlepšit chuť k jídlu.

6. Kopřiva

Kopřiva je unikátní rostlina, která obsahuje měď, titan, bor, jód, fosfor, vitamíny skupiny B, ale i mangan a draslík. Kopřiva je navíc rekordmanem v obsahu vitaminu C, který je nezbytný při léčbě nachlazení.

Kopřivový odvar pomůže vyrovnat se s nachlazením a chřipkou, pročistí krev, odstraní příznaky PMS, hojí rány, zlepší činnost trávicího systému a normalizuje hladinu cukru v krvi.

7. Pelyněk

Ze 400 druhů pelyňku je u nás nejznámější jeden – pelyněk. Pomáhá posilovat imunitu a bojovat proti nachlazení. Jeho stonek a listy obsahují mnoho užitečných prvků: karoten, kyselinu askorbovou, draselné soli, kyselinu jablečnou a jantarovou.

Výsledkem je, že odvary z pelyňku a jeho výtažků pomáhají zlepšovat imunitu, zlepšují fungování organismu při infekčních a akutních respiračních onemocněních, léčí kožní onemocnění, ale i bronchiální astma, revmatismus a záněty dutiny ústní .

8. Mateří kašička

Mateřinu lze nalézt v Evropě, střední Asii a na Kavkaze. Je to nenáročná rostlina, která má silný sedativní účinek. To platí zejména pro konkrétní druh – mateřídoušku. Tohoto efektu je dosaženo díky alkaloidu stachydrinu, taninům a karotenu, které jsou obsaženy v jeho složení.

Navíc se mateřídouška používá v časných stádiích hypertenze, popálenin a PMS. Pomáhá také při léčbě gastrointestinálních poruch, které se často vyskytují při virových a infekčních onemocněních.

9. Přeslička

Přeslička rolní je plevel, který roste téměř v každé půdě. Obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek, včetně vitamínu C, flavonoidů, draslíku, kyseliny křemičité, hořčiny, saponinu, karotenu, pryskyřic a tříslovin.

Odvar z přesličky pomáhá při nachlazení a chřipce, působí silně močopudně, pomáhá odstraňovat škodlivé látky z těla, léčí průjmy a používá se jako doprovodná terapie při ekzémech, lišejích, dermatitidě a revmatismu .

10. Leuzea

Vlastí Levzea je Altaj, Kazachstán a pohoří Sajany. Rostlina je přírodní tonikum a stimulant. Zvyšuje vytrvalost, pomáhá zvládat nemoci a různé druhy fyzické aktivity.

Kořen leuzey se přidává do různých sportovních a imunostimulačních léčivých komplexů. Pomáhá zlepšovat složení krve, zvyšuje hemoglobin, má posilující účinek na všechny tělesné systémy a také zkracuje dobu rekonvalescence po nemoci.

11. Lucerna

Rodištěm vojtěšky je Čína, právě v této zemi si všimli, že rostlina pomáhá při infekčních onemocněních a poruchách trávení. Obsahuje saponiny, isoflavony, flavony a chlorofyl. Tyto látky obnovují hormonální hladinu u mužů a žen, pomáhají čistit tělo a rychle se zotavovat z nemoci.

Zinek, draslík, železo, vápník, kyselina askorbová, jablečná a citronová pomáhají v boji proti chřipce a nachlazení. Rostlina se doporučuje i při problémech se zdravím žen (těžké PMS, kojení, menopauza).

12. Podběl

Nachlazení často přechází v zánět průdušek a je doprovázeno zánětem hltanu a angínou. V tomto případě nejlépe pomáhá podběl, který obsahuje alkaloidy, které působí antibakteriálně.

A díky inulinu tato rostlina zlepšuje vylučování žaludeční šťávy, zmírňuje bolesti kloubů, snižuje pocení, zmírňuje záněty dásní, bojuje s parodontózou a furunkulózou.

Při výběru léčby je důležité pamatovat na to, že i přírodní prostředky mají kontraindikace. Mohou souviset s věkem nebo zdravotním stavem. Před použitím léků si pozorně přečtěte pokyny.

Jsou nějaké užitečné bylinky, na které jsme zapomněli? Podělte se o informace v komentářích.